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Vortrag „Optimale Ernährung“ im Sport

Gesundes Langschlag

Am Donnerstag, 16.10.2025 lud die „Gesunde Gemeinde Langschlag“ zum Vortrag „Optimale Ernährung“ im Sport in den Waldviertler Hof. Rund 30 Personen nahmen an diesem interessanten Abend teil. 

Als Vortragende konnte die Diätologin Isabella Kramer, BSc begrüßt werden. Auf interessante Weise erklärte sie die Themen: Zusammensetzung der Lebensmittel, Ernährungspyramide, Was esse ich vor/während/ nach dem Sport,  Nahrungsergänzungsmittel im Visier, wie kann ich Leistungseinbrüchen vorbeugen, praktische Umsetzung.  Für Fragen und Diskussion stand sie danach zur Verfügung. 

Die Gesunde Gemeinde konnte damit einen Input für die sportbegeisterten und gesundheitsbewussten Teilnehmer leisten.  

Weitere interessante und wissenswerte Themen zur Gesundheitsvorsorge findet man unter: https://www.noetutgut.at/

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