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Ladies Time

In dieser Sporteinheit sollen Frauen jeden Alters die Möglichkeit gegeben werden, gezielt Kraft, Kondition und Koordination zu trainieren. Durch abwechslungsreiche Bewegungs- und Sporteinheiten wird gemeinsam trainiert und der eigene Körper gestärkt. In den Einheiten werden Zirkeltraining und Workouts angeboten, um alle Muskelgruppen anzusprechen.


Ladies Time

24.09.2026